La Salud en la Onda new | vidalia salud

Vidalia Salud en los medios

«Un camino hacia tu salud, con alivio en cada paso»

Cada lunes, Carmen Román y Jesús Mier participan en el programa “La Salud en la Onda” en Onda Cero. Espacio de salud de 30 minutos, dividido en dos secciones de 15 minutos cada una: medicina y psicología/desarrollo personal. Dirigido por María Gómez, Carmen y Jesús son los invitados de la sección de psicología.

Cada lunes, de 19:30 a 20:00 hs. en Onda Cero Cantabria.

Frecuencias: 91.9 (Santander) – 93.7 (Torrelavega) – 100.8 y 90.1 (Reinosa) – 101.7 (Laredo)

Nº 52. El presente es tuyo.

Programa nº 52, 11/12/17. Comentamos la frase de Josep Conrad “Lo pasado ha huido, lo que esperas está ausente, pero el presente es tuyo.”

Nº 50. Los trajes de la amabilidad.

Programa nº 50, 27/11/17. Los trajes de la amabilidad; comentamos la frase de William Faulkner: “Algunas personas son amables sólo porque no se atreven a ser de otra manera”

Nº 48. Libroterapia.

Programa nº 48, 13/11/17. Libroterapia. Los libros como terapia ancestral.

Nº 46. La Culpa.

Programa nº 46, 16/10/17. La Culpa. Para qué sirve y cuándo se vuelve patológica.

Nº 44. El automaltrato.

Programa nº 44, 2/10/17. El automaltrato. Por qué y cómo nos hacemos daño a nosotros mismos.

Nº 42. Los Pensamientos (2)

Programa nº 42, 18/09/17. Los Pensamientos (2). Grandes aliados o nuestros peores enemigos.

Nº 40. Los Cambios.

Programa nº 40, 4/09/17. Los Cambios. Cómo afrontarlos.

Nº 38. La Psicosomática.

Programa nº 38, 12/06/17. La Psicosomática. EL origen emocional de las enfermedades físicas.

Nº 36. La Confianza.

Programa nº 36, 15/05/17. La Confianza.

Nº 34. El Segundo Cerebro.

Programa nº 34, 17/04/17. El Segundo Cerebro. Cómo sanar nuestras emociones cuidando nuestro intestino.

Nº 31. La Pareja II.

Programa nº 31, 20/03/17. La Pareja II. Las luchas de poder en las relaciones.

Nº 28. Las máscaras.

Programa nº 28, 27/2/2017. Las máscaras. ¿Quiénes somos? El poder ancestral del disfraz.

Nº 26. El poder curativo de las palabras.

Programa nº 26, 13/2/2017. El poder curativo de las palabras.

Nº 24. Los tiranos.

Programa nº 24, 30/01/2017. Los tiranos. ¿Qué hay detrás del comportamiento tiránico?

Nº 22. Resiliencia.

Programa nº 22, 16/01/2017. Resiliencia. La capacidad de crecerse con las dificultades.

Nº 20. Los Patrones Relacionales.

Programa nº 20, 5/12/2016. Los Patrones Relacionales. Los programas que dirigen nuestro comportamiento. Cómo reconocerlos y liberarnos.

Nº 18. Trastorno Límite de Personalidad.

Programa nº 18, 21/11/2016. Trastorno Límite de Personalidad. ¿Qué es y cómo puede abordarse?

Nº 16. El síntoma como aliado de la salud.

Programa nº 16, 07/11/2016. Cómo disfrutar de bienestar; el síntoma como aliado de la salud.

Nº 14. El Segundo Cerebro.

Programa nº 14, 24/10/2016. El Segundo Cerebro. Cuidar nuestro intestino para sanar las emociones.

Nº 12. La Depresión.

Programa nº 12, 10/10/2016. La Depresión. Qué es, tipos, causas y cómo afrontarla.

Nº 10, 26/09/2016.

Programa nº 10, 26/09/2016.

Nº 8. Términos psicológicos habituales.

Programa nº 8, 31/05/2016. Términos psicológicos que se han incorporado al lenguaje cotidiano, ¿utilizamos correctamente conceptos como relajación o autoestima?

Nº 6. Los conflictos.

Programa nº 6, 17/05/2016. Los conflictos. En las relaciones aparecen conflictos. ¿Cómo llegar a acuerdos y transformar los conflictos en oportunidades?

Nº 4. Los celos.

Programa nº 4, 3/05/2016. Los celos. Tememos perder lo que tenemos, y ese afán posesivo se refleja en las relaciones de pareja, amistad, entre hermanos…

Nº 2. La Meditación.

Programa nº 2, 19/04/2016. La Meditación. Ha tenido muchos nombres y formas a lo largo de la historia y actualmente se ha redescubierto como una gran herramienta terapéutica. Este programa hablamos de la Meditación como una de las técnicas más antiguas y poderosas para encontrar el equilibrio y sanar nuestras emociones.

Nº 53. Adaptarse a la Navidad.

Programa nº 53, 18/12/17. Cómo manejar la Navidad cuando no nos llevamos bien con ella.

Nº 51. Soy lo que elegí ser.

Programa nº 51, 4/12/17. Comentamos una frase de K. G. Jung; “Yo no soy lo que sucedió, soy lo que elegí ser”.

Nº 49. La escritura como terapia.

Programa nº 49, 20/11/17. La escritura como terapia.

Nº 47. Psicología Transpersonal (2)

Programa nº 47, 23/10/17. Psicología Transpersonal.

Nº 45. La Pertenencia.

Programa nº 45, 9/10/17. La Pertenencia. Los vínculos que establecemos y que nos proporcionan referencias.

Nº 43. Comunicación asertiva.

Programa nº 43, 25/09/17. Comunicación asertiva. Cómo transmitir lo que pretendemos y llegar a acuerdos.

Nº 41. Los Pensamientos.

Programa nº 41, 11/09/17. Los Pensamientos. Grandes aliados o nuestros peores enemigos.

Nº 39. Las Fobias.

Programa nº 39, 19/06/17. Las Fobias. Miedos específicos que pueden ser muy invalidantes.

Nº 37. El odio.

Programa nº 37, 22/05/17. El odio. Qué hacer con los rencores.

Nº 35. El Ego.

Programa nº 35, 08/05/17. El Ego. ¿Quiénes somos?

Nº 32. La Pareja III.

Programa nº 32, 27/03/17. La Pareja III. Claves para la armonía en una relación.

Nº 29. La Pareja.

Programa nº 29, 06/03/17. La Pareja. El primero de tres programas dedicados al mundo de la pareja.

Nº 27. La comunicación.

Programa nº 27, 20/2/2017. La comunicación. Cómo entenderse de verdad.

Nº 25. Las personas controladoras.

Programa nº 25, 6/2/2017. Las personas controladoras.¿Qué hay detrás? Consecuencias de el exceso de control.

Nº 23. La queja permanente.

Programa nº 23, 23/01/2017. La queja permanente. Diferencia entre queja saludable y tóxica.

Nº 21. La Navidad.

Programa nº 21, 12/12/2016. La Navidad. Otras visiones sobre las fiestas.

Nº 19. La Felicidad.

Programa nº 19, 28/11/2016. La Felicidad. ¿Qué es? ¿Cómo podemos encontrarla?

Nº 17. Dolor y sufrimiento.

Programa nº 17, 14/11/2016. Dolor y sufrimiento. El dolor es inevitable y forma parte de la vida, tiene su función, frente al sufrimiento, el dolor sostenido que sí es evitable.

Nº 15. La Psicología Transpersonal (1)

Programa nº 15, 31/10/2016. La Psicología Transpersonal. La Ruta de los Siete Portales, curso práctico de Psicología Transpersonal y Viaje Interior.

Nº 13. La Ansiedad.

Programa nº 13, 17/10/2016. La Ansiedad. Qué es, diferencia entre estrés adaptativo y ansiedad patológica. Efectos físicos de la ansiedad y tensión sostenida. Cómo aprender a manejarla.

Nº 11. Los ciclos.

Programa nº 11, 3/10/2016. Los ciclos. ¿Cómo nos afectan los ciclos estacionales?

Nº 9. ¿Para qué sirve la Psicoterapia?

Programa nº 9, 19/09/2016. ¿Para qué sirve la Psicoterapia?

Nº 7. La Vergüenza.

Programa nº 7, 24/05/2016. La Vergüenza. ¿Qué es? ¿Tiene alguna función? ¿Cuándo se vuelve tóxica y cómo evitarla?

Nº 5. Cómo gestionar nuestras emociones.

Programa nº 5, 10/05/2016. Cómo gestionar nuestras emociones. Las emociones son nuestras aliadas, y al no saber gestionarlas se convierten en enemigos. Presentamos unas pautas para aprender a utilizarlas como una guía para el bienestar, incluso las que vivimos como desagradables.

Nº 3. Las emociones

Programa nº 3, 26/04/2016. Las emociones. ¿Qué son, para qué sirven, sabemos utilizarlas? ¿Existen emociones “negativas” y “positivas”? Son algunas de las preguntas que respondemos en este programa.