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Taller de Relajación. Aprendiendo a relajar el Sistema Nervioso. Santander

febrero 5 @ 8:00 pm - febrero 26 @ 9:30 pm

120€
Curso de Relajación Creativa, método práctico para eliminar las tensiones del organismo en cualquier circunstancia, conseguir un estado de serenidad a voluntad y aliviar la mayor parte de las dolencias.

Aprende un eficaz y sencillo sistema de control del Sistema Nervioso, con el que obtendrás relajación muscular y psíquica, respiración correcta, reducción del dolor, creatividad, mejora del rendimiento, de la circulación sanguínea y disminución de la tensión arterial, eliminación de la ansiedad y el estrés, alivio de dolores de cabeza, contracturas, tensiones cervicales, control de pensamientos obsesivos, superación de hábitos nocivos, aumento de la vitalidad.

Una herramienta imprescindible para la salud de cuerpo y mente. Podemos equilibrar nuestro sistema nervioso y con ello aliviar todo tipo de dolencias, lograr bienestar y capacidad para mantener la calma en cualquier circunstancia.

Objetivos

  • Hacernos conscientes de nuestro cuerpo, sintiendo la diferencia entre relajación y contracción.
  • Aprender a relajar las tensiones voluntariamente.
  • Mejorar la circulación sanguínea y disminuir la tensión arterial.
  • Reducción de la ansiedad y el estrés, obtener paz interior.
  • Alivio de los dolores de origen tensional (dolores de cabeza, contracturas, tensiones cervicales, etc.) y crónicos (fibromialgia, enfermedades degenerativas).
  • Control de los pensamientos obsesivos, reducir el “ruido mental”.
  • Superación de hábitos nocivos.
  • Mejora del ánimo, indicado en depresiones
  • Uso de la mente de forma beneficiosa y creativa, facilitando la resolución de problemas y desarrollando nuestras potencialidades.
  • Aumento de la vitalidad, mejora del rendimiento.
El taller se desarrolla en cuatro sesiones de 90 minutos de duración cada una, una cada semana durante un mes. Además existirá una sesión extra pasados unos meses para realizar un seguimiento, resolver dudas, asegurarse de que el entrenamiento esté funcionando y enseñar alguna herramienta nueva.

Fechas: 5, 12 y 19 y 26 de febrero 2019.

Precio curso completo: 120€

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Detalles

Comienza:
febrero 5 @ 8:00 pm
Finaliza:
febrero 26 @ 9:30 pm
Precio:
120€
Categoría del Evento:
Evento etiquetas:
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Organizador

Vidalia Salud
Teléfono:
942032371/606279234/678187252
Email:
info@vidaliasalud.es
Página Web:
https://vidaliasalud.es

Lugar

Escuela Cántabra de Qigong
Calle Las Rederas 2
Santander, Cantabria 39009 España
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