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Taller para aprender a relajar el Sistema Nervioso. Sesión 2. Gijón.

noviembre 19 @ 8:00 pm - 9:30 pm

Curso de Relajación Creativa, método práctico para eliminar las tensiones del organismo en cualquier circunstancia, conseguir un estado de serenidad a voluntad y aliviar la mayor parte de las dolencias.

Aprende un eficaz y sencillo sistema de control del Sistema Nervioso, con el que obtendrás relajación muscular y psíquica, respiración correcta, reducción del dolor, creatividad, mejora del rendimiento, de la circulación sanguínea y disminución de la tensión arterial, eliminación de la ansiedad y el estrés, alivio de dolores de cabeza, contracturas, tensiones cervicales, control de pensamientos obsesivos, superación de hábitos nocivos, aumento de la vitalidad.

Una herramienta imprescindible para la salud de cuerpo y mente. Podemos equilibrar nuestro sistema nervioso y con ello aliviar todo tipo de dolencias, lograr bienestar y capacidad para mantener la calma en cualquier circunstancia.

Objetivos

  • Hacernos conscientes de nuestro cuerpo, sintiendo la diferencia entre relajación y contracción.
  • Aprender a relajar las tensiones voluntariamente.
  • Mejorar la circulación sanguínea y disminuir la tensión arterial.
  • Reducción de la ansiedad y el estrés, obtener paz interior.
  • Alivio de los dolores de origen tensional (dolores de cabeza, contracturas, tensiones cervicales, etc.) y crónicos (fibromialgia, enfermedades degenerativas).
  • Control de los pensamientos obsesivos, reducir el “ruido mental”.
  • Superación de hábitos nocivos.
  • Mejora del ánimo, indicado en depresiones
  • Uso de la mente de forma beneficiosa y creativa, facilitando la resolución de problemas y desarrollando nuestras potencialidades.
  • Aumento de la vitalidad, mejora del rendimiento.
El taller se desarrolla en cuatro sesiones de 90 minutos de duración, una cada 15 días durante dos meses.

Precio curso completo: 120€

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Detalles

Fecha:
noviembre 19
Hora:
8:00 pm - 9:30 pm
Categoría del Evento:
Evento etiquetas:
, , , ,

Lugar

Agua de Roca
Avda. Juan Carlos I, nº 1, piso 1, oficina 3
Gijón, Asturias 33212
+ Google Map
Teléfono:
984991848
Página Web:
www.aguaderoca.es

Organizadores

Agua de Roca
Vidalia Salud
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